天天熬夜玩手機(jī)？眼睛“斜”了，別怪我沒(méi)提醒你！

zui近，一則“安溪16歲少女因長(zhǎng)時(shí)間近距離看手機(jī)，眼睛竟‘斜’了！”的新聞，引發(fā)廣泛關(guān)注。

原來(lái)，16歲女孩小琪（化名）放學(xué)回家后手機(jī)不離手，喜歡刷短視頻、看小說(shuō)，每天甚至熬夜玩手機(jī)長(zhǎng)達(dá)4小時(shí)，zui終導(dǎo)致雙眼出現(xiàn)“急性共同性內(nèi)斜視”，需進(jìn)行手術(shù)矯正。

類似的案例，屢見(jiàn)不鮮——東莞11歲女孩小美（化名），每天看手機(jī)超5小時(shí)，眼睛也“斜”了……這些事件，無(wú)疑揭示了斜視與用眼習(xí)慣的密切關(guān)聯(lián)，為兒童青少年用眼健康敲響了警鐘。

斜視：不只是“眼神問(wèn)題”

斜視，并非簡(jiǎn)單的看東西角度不正。它是由于雙眼無(wú)法協(xié)調(diào)使用導(dǎo)致的。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是兩只眼睛沒(méi)辦法同時(shí)盯著同一個(gè)目標(biāo)，一只眼睛看目標(biāo)的時(shí)候，另一只眼睛卻往旁邊偏。

內(nèi)斜視：眼球向內(nèi)偏斜，看起來(lái)有點(diǎn)像“對(duì)眼”，俗稱“斗雞眼”。

外斜視：眼球向外偏斜。

垂直斜視：眼球上下偏斜，多伴有代償性歪頭姿勢(shì)。

此外，按病程可分為隱性斜視（僅特定場(chǎng)景出現(xiàn)）、間歇性斜視（疲勞時(shí)加重）和恒定性斜視（持續(xù)存在）

斜視不僅影響外觀，更會(huì)損害視覺(jué)功能。低齡兒童長(zhǎng)期斜視可能導(dǎo)致弱視（視力發(fā)育不良）、立體視喪失，甚至引發(fā)心理自卑。

長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，為何會(huì)誘發(fā)斜視？

睫狀肌緊張：近距離用眼時(shí)，睫狀肌持續(xù)收縮，易引發(fā)視疲勞，雙眼視功能異常。躺著或側(cè)躺看手機(jī)時(shí)，用眼負(fù)荷不等，也會(huì)導(dǎo)致雙眼無(wú)法協(xié)調(diào)配合。

斜視的 “危險(xiǎn)信號(hào)” 有哪些？

視覺(jué)異常：重影、模糊、畏光。

行為改變：頻繁揉眼、歪頭視物、湊近屏幕。

外觀異常：眼位不對(duì)稱、眼睛偏斜。

“三駕馬車”，科學(xué)防治斜視

視覺(jué)訓(xùn)練：通過(guò)大腦眼睛聯(lián)動(dòng)訓(xùn)練，增強(qiáng)雙眼協(xié)調(diào)性。

適用于斜視度數(shù)大、保守治療無(wú)效者。手術(shù)調(diào)整眼外肌長(zhǎng)度，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

保持正確姿勢(shì)：使用電子設(shè)備時(shí)，眼睛與電腦至少距離70厘米，與手機(jī)至少距離30厘米，與電視則要保持屏幕對(duì)角線的4倍距離，避免側(cè)臥或俯臥用眼。

關(guān)于斜視，這些誤區(qū)要避開！

愛(ài)爾眼科提醒：斜視不會(huì)隨著孩子年齡增長(zhǎng)就自己消失。在孩子3歲以前，視力和視功能發(fā)育得很快，這時(shí)候通過(guò)屈光矯正、視覺(jué)訓(xùn)練，或者手術(shù)矯正，會(huì)取得較好的治療效果。要是超過(guò)12歲，雖然還能矯正外觀，但視功能恢復(fù)起來(lái)就困難多了。

家長(zhǎng)們要是發(fā)現(xiàn)孩子兩只眼睛的位置和運(yùn)動(dòng)不太一樣，一定要及時(shí)帶孩子去專業(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)做詳細(xì)檢查，盡早矯治，做到“早發(fā)現(xiàn)、早確診、早治療”，可別耽誤了孩子的zui佳治療時(shí)機(jī)。